Vi essa receita num exemplar da revista “Receita Minuto Light”, e ela sempre ficou na minha cabeça.
Cabeça que desconfio estar começando a dar sinais de que não anda muito boa, uma vez que deixei de tentar a dita receita várias vezes por achar que levava creme de leite, e quando resolvi fazer, e fui reler os ingredientes, simplesmente não havia nenhuma menção ao creme de leite ali.
Outra coisa louca foi que eu jurava que levava claras em neve, e só depois de ter separado as claras e batido na batedeira percebi que isso foi outra invenção da minha cabecinha sequelada.
A versão original era feita em porções individuais, em fôrminhas de mini-quiche.
Eu usei uma fôrma de bolo inglês e dobrei as quantidades, então o resultado foi uma espécie de “suflê cremoso” de milho, se é que isso existe.
Mas ficou delicioso, e é bem leve. Vamos à receita:
- 2 latas de milho (sem a água)
- 4 claras (se quiser bater em neve, junte aos outros ingredientes só no final, misturando delicadamente)
- 1 xícara de leite desnatado
- 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (ou a mesma quantidade de aveia em flocos finos, que foi o que eu usei)
- Sal à gosto (cuidado, que o queijo já é salgado)
- Pré-aqueça o forno a 180º´
- Unte a fôrma de bolo inglês ou 8 fôrminhas de mini-quiche com azeite (eu polvilhei com farinha com medo de grudar)
- Asse por cerca de 30 minutos ou até que o centro esteja firme
Como eu bati as claras em neve, o que fiz foi bater os outros ingredientes no liquidificador e depois misturar às claras, o que fez com que ficasse com esse aspecto “estufado”.
Mas não se engane que logo depois da foto deu uma murchada legal, já que um suflê de responsa é cheio de truquinhos e segredinhos pra não perder sua forma depois de sair do forno.
Apesar de demorar mais um pouquinho que o creme de milho tradicional, eu acho super prático, já que você não tem que ficar na beira do fogão, mexendo, mexendo… Mas a verdade é que eu gosto de creme de milho de qualquer jeito, e falando nisso, vou ali fazer um pra o almoço de amanhã 😉
3 respostas
Este comentário foi removido pelo autor.
Dani, se vc gosta de creme de milho, como eu, acho que vai adorar essa versão.
Nanda, aí na hora vc dá uma provadinha pra acertar o sal… fica bom demais!
Juliana, com a aveia não fica adocicado não?
beijos