Miojo com peito de peru e mini milho

“Quem tem fome, tem pressa”, já diz o ditado popular, e acho que todo mundo concorda com ele, certo?

Mas muita gente também diz que pressa e fome são, juntas, motivos para se jogar na comida mais rápida e junk que aparecer pela frente. E disso eu discordo…

Pra quem não sabe, hoje, 25 de agosto, é dia do miojo!

Sim, aquele pacotinho coloridinho que salva muita gente do aperto por ser barato, prático, fácil e ter milhões de opções de sabores. E aí que eu topei o desafio de preparar em apenas 3 minutos uma refeição saudável e gostosa com esse macarrãozinho super versátil, para provar que basta um pouco de criatividade, ingredientes “coringa” e… nada mais! Seu almoço rápido e nutritivo está garantido!

Para uma porção você vai precisar de:

• 1 pacote de macarrão instantâneo
• 1 xícara de água
• 2 fatias de presunto de peru light
• 4 unidades de mini-milho em conserva
• 1 colher de sopa de cebolinha picada
• Alho desidratado à gosto
• Sal e pimenta do reino à gosto
• 1 fio de azeite

1. Coloque a água para ferver em uma panela
2. Quando levantar fervura junte o macarrão instantâneo, mexendo de vez em quando
3. Quando o macarrão estiver al dente e a água tiver secado, retire do fogo e na própria panela regue com um fio de azeite, junte as fatias de presunto picadas, os mini-milhos cortados em 4, e a cebolinha
4. Acerte o sal e acrescente pimenta à gosto
5. Disponha o macarrão no prato e coroe com o alho desidratado

Miojo com peito de peru e mini milho

Pitadinha

Uma receita completa de miojo.

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Preparo 10 mins

Cozimento 5 mins

Tempo Total 15 mins

Tipo Prato único

Cozinha brasileira

Porções 1 pessoa

Ingredientes

  

• 1 pacote de macarrão instantâneo
• 1 xícara (de chá) de água
• 2 fatias de presunto de peru light
• 4 unidades de mini-milho em conserva
• 1 colher (de sopa) de cebolinha picada
• 1 pitada de Alho desidratado à gosto
• QB Sal e pimenta do reino à gosto
• 1 fio de azeite

Instruções

 

• Coloque a água para ferver em uma panela
  1 xícara (de chá) de água
• Quando levantar fervura junte o macarrão instantâneo, mexendo de vez em quando
  1 pacote de macarrão instantâneo
• Quando o macarrão estiver al dente e a água tiver secado, retire do fogo e na própria panela regue com um fio de azeite, junte as fatias de presunto picadas, os mini-milhos cortados em 4, e a cebolinha
  2 fatias de presunto de peru light, 4 unidades de mini-milho em conserva, 1 fio de azeite, 1 colher (de sopa) de cebolinha picada
• Acerte o sal e acrescente pimenta à gosto
  QB Sal e pimenta do reino à gosto
• Disponha o macarrão no prato e coroe com o alho desidratado
  1 pitada de Alho desidratado à gosto

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Prontinho! Pode matar sua fome de leão e sem peso na consciência, sem louça suja, e sem trabalho.

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*Este post é um publieditorial.