Saí de casa pra comprar um shake pra substituir o jantar, mas acabei sendo convencida pela vendedora a experimentar a Ração Humana.
Segundo ela, em duas semanas havia perdido quatro quilos (!!!), substituindo o café da manhã e o jantar.
Chegando em casa corri pro “Dr.Google” (como dizia minha obstetra), pra me informar, já que sabia muito pouco sobre o assunto, e achei que essa explicação foi a melhor que encontrei:
“A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.”
E ela ajuda a emagrecer?
No meu caso, estou tomando de manhã batida com mamão e adoçante. De fato, a fome da gente some, e a disposição aumenta. Acabei não substituindo o jantar e optando por uma refeição leve à noite. Mas com o intestino funcionando que nem um reloginho, estou satisfeitíssima!
É importante saber:
- Tem que beber no mínimo 2 litros de água por dia, senão acontece o efeito inverso (intestino preso)
- A quantidade ideal são duas colheres de sopa por dia e nada além disso
- A ração NÃO substitui nenhuma refeição, além do café da manhã ou um lanche ao longo do dia
- Ela batida com uma fruta é muito gostosa, ao contrário do que eu pensava
- Não precisa tomar com leite, pois na composição (pelo menos na que eu comprei) já tem leite de soja
Dizem que é melhor comprar os ingredientes separados e fazer a ração e casa. Quem quiser saber como, aqui tem informações.
Texto e imagem daqui.
