Coloque a proteína de soja em um recipiente e jogue água fervendo até dois dedos acima, deixe por meia hora
1 xícara (de chá) de proteína de soja pequena
Coloque a PTS num escorredor e lave sob água corrente, depois aperte pra tirar toda a água. Reserve
Em uma tigela misture a PTS, o ovo, os temperos e vá acrescentando a farinha de rosca até conseguir fazer bolinhas
1 und ovo, 1 und cebola pequena picada ou ralada, 1 xícara (de chá) de cheiro verde picado, QB Sal, 2 xícaras (de chá) Farinha de rosca pra dar o ponto
Faça pequenos hambúrguers na palma da mão, coloque o pedaço de queijo bem no centro e feche com a massa
1 fatia grosa de queijo coalho cortada em cubos
Coloque as almôndegas para cozinhar no molho de tomate por meia hora em fogo baixo e panela tampada, mechendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela (se for preciso, coloque um pouquinho de água)
2 xícaras (de chá) de molho de tomate pronto