Leite de Aveia Caseiro – Uma Alternativa Deliciosa e Nutritiva para Intolerantes à Lactose
Prepare você mesmo seu leite vegetal. Uma receita economica de leite de aveia feito em casa
Ingredientes
- 2 xícaras (de chá) de aveia em flocos
- 3 xícaras (de chá) de água
Instruções
- Deixe a aveia de molho na água durante 1 hora
- Bata no liquidificador por uns 5 minutos
- Coe e guarde em recipiente tampado na geladeira por até 3 dias