AVEIOCA
Tapioca falsa de aveia e chia, super saudável e funcional, repleta de fibras
Equipamentos
- 1 frigideira plana
Ingredientes
- 2 colheres (de sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (de sopa) de chia
- 1 pitadinha de sal
- 2 colheres (de sopa) de água
Instruções
- Misture o farelo de aveia com a chia e o salAdicione água somente até cobrir a mistura2 colheres (de sopa) de farelo de aveia, 1 colher (de sopa) de chia, 1 pitadinha de sal, 2 colheres (de sopa) de água
- Deixe descansar por 15 minutos (o farelo e a chia vão absorver a água)
- Na frigideira AINDA FRIA, espalhe a mistura com uma colher por todo o fundo da frigideira (não precisa untar)
- Leve ao fogo médio até começar a soltar da frigideira
- Vire até dourar do outro lado, recheie com o que quiser e devore =)