
Hoje, apresentamos um bolo de cenoura sem glúten, perfeito para aqueles que buscam opções saborosas e nutritivas sem comprometer suas restrições alimentares. Utilizando a farinha de arroz e o polvilho doce como substitutos da farinha de trigo, esta receita é ideal para pessoas com doença celíaca, sensibilidade ao glúten ou simplesmente interessadas em experimentar algo diferente e delicioso.

Bolo de cenoura sem glúten e fofinho
Vou deixar a foto dessa fatia só para te provar que bolo sem glúten pode ser fofinho sim.


Bolo de cenoura sem glúten
Equipamentos
- 1 liquidificador
- 1 forma de bolo
Ingredientes
- 1 xícara (de chá) de farinha de arroz
- 1 xícara (de chá) de polvilho doce
- 1 xícara (de chá) de óleo
- 1 xícara (de chá) de açúcar usei o cristal, mas pode ser demerara, só vai ficar mais escurinho
- 2 und de cenouras descascadas e picadas
- 1 e ½ colher (de sopa) de fermento em pó
- 1 pitadinha de sal
- 3 und de ovos
Instruções
- Pré aqueça o forno em 180˚C
- Unte e enfarinhe uma forma de bolo com furo no centro
- Bata no liquidificador primeiro as cenouras com o óleo até virar um purêzinho1 xícara (de chá) de óleo, 2 und de cenouras descascadas e picadas
- Depois adicione os ovos e o açúcar e bata mais um pouco3 und de ovos, 1 xícara (de chá) de açúcar
- Misture a farinha, o polvilho e o sal junto da mistura anterior1 xícara (de chá) de farinha de arroz, 1 xícara (de chá) de polvilho doce, 1 pitadinha de sal
- Por último misture o fermento sem bater, com uma colher mesmo1 e ½ colher (de sopa) de fermento em pó
- Transfira para fôrma untada e enfarinhada e leve ao forno até passar no teste do palito. Aproximadamente 35 minutos.
Preparar um bolo sem glúten fofinho e saboroso pode ser um desafio, mas com as dicas certas, você obterá resultados deliciosos. Aqui estão algumas dicas para garantir um bolo sem glúten macio e fofinho:
- Escolha a farinha certa: Opte por misturas de farinhas sem glúten, como a farinha de arroz e o polvilho doce, ou farinha de amêndoas. Essas farinhas proporcionam textura e sabor semelhantes à farinha de trigo.
- Use um fermento que esteja ativo: Se o fermento em pó está ha muito tempo aberto melhor testar a força dele antes de tudo.
Para testar se o fermento químico em pó está ativo, siga os seguintes passos:Em um recipiente pequeno, coloque ½ colher (chá) de fermento químico em pó.Acrescente ¼ de xícara (60 ml) de água fervendo no recipiente com o fermento.Observe a reação: Se a mistura começar a borbulhar, isso indica que o fermento está ativo e funcionando corretamente - Bata bem os ovos: Bater os ovos até ficarem espumosos ajuda a incorporar ar na massa, contribuindo para um bolo mais leve e fofinho.
- Não misture demais: Evite misturar demais a massa após adicionar os ingredientes secos, pois isso pode tornar o bolo mais denso. Misture apenas até que os ingredientes estejam bem incorporados.
- Use umidade extra: Adicione ingredientes úmidos à receita, como purê de maçã, iogurte, bananas amassadas, cenoura, como é o caso dessa receita que ajudam a manter o bolo úmido e macio.
- Tempo de cozimento: Fique de olho no tempo de cozimento e faça o teste do palito para verificar se o bolo está pronto. Um bolo sem glúten pode levar um pouquinho mais de tempo para assar do que um bolo comum, mas é importante não deixá-lo secar demais.
- Deixe esfriar: Após tirar o bolo do forno, deixe-o esfriar na forma por alguns minutos antes de desenformar. Isso ajudará a manter a textura fofa e evitará que o bolo se quebre ao desenformar.
Com essas dicas em mente, você estará pronto para preparar um delicioso bolo sem glúten, fofinho e saboroso que encantará a todos.
Substituindo o açúcar do bolo
Esse bolo de cenoura é sem glúten, sem leite e com uma pequena adaptação pode ser um bolo de cenoura sem açúcar também.
Ao substituir o açúcar no bolo por adoçantes naturais como o xilitol ou o eritritol, é possível criar uma opção mais saudável e adequada para pessoas que desejam reduzir o consumo de açúcar. A proporção de substituição para o xilitol é de 1:1 em relação ao açúcar, ou seja, use a mesma quantidade de xilitol que você usaria de açúcar na receita. Já para o eritritol, a proporção é de 1:1,15, ou seja, para cada xícara de açúcar, utilize 1,15 xícaras de eritritol.
Ao usar xilitol ou eritritol em sua receita de bolo de cenoura sem glúten, você obterá um resultado delicioso e mais saudável sem sacrificar o sabor. Lembre-se de ajustar as proporções corretamente e, se necessário, faça pequenos ajustes na receita até encontrar o equilíbrio perfeito de doçura.

Para a calda de chocolate:
- 100g de chocolate em barra (usei 70% cacau)
- 3/4 de xícara de leite
- Leve o chocolate picado com o leite ao fogo baixinho e mexa até virar uma calda espessa e brilhante
- Cubra o bolo imediatamente

Gente, este bolo é extremamente molhadinho, não deixa em nada a desejar para um bolo feito com trigo. Bom demais!