Cookies de banana e aveia – 3 ingredientes

Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes

Sumário

Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes
Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes
Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes

Acredita que esses cokies de banana e aveia derivaram da introdução alimentar de um bebê?

Daniel começou a comer papinha de frutas! Até agora já provou maçã, mamão e banana. Ao que parece, o danadinho é bom de garfo, vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos…. Mas a verdade é que uma banana é muito grande pra ele, e aproveitei o que sobrou pra preparar estes cookies que vi um montão de gente fazendo no instagram. É muito, muito fácil! Praticamente dá pra entender só de ver as fotos né? Mas vamos lá:

Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes

Cookies de banana e aveia – 3 ingredientes

Pitadinha
Cookies super fáceis e saudáveis de banana, aveia e granola
Preparo 5 minutes
Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Tipo Café da manhã, caseiro
Cozinha Americana
Porções 12 biscoitos

Ingredientes
  

  • 2 und bananas amassada
  • 1/2 xícara (de chá) de Granola até dar o ponto
  • 1/2 xícara (de chá) de aveia em flocos

Instruções
 

  • Pré aqueça o forno em 180˚C
  • Misture tudo até obter uma massinha mole mas maleável
    2 und bananas amassada, 1/2 xícara (de chá) de Granola até dar o ponto, 1/2 xícara (de chá) de aveia em flocos
  • Disponha pequenas porções em uma assadeira untada e enfarinhada (usei papel manteiga apenas untado e grudou tudo!)
  • Leve para assar por 15 minutos ou até ficar sequinho.
Keyword 3 ingredientes, biscoito de banana, bolachinha de banana, cookies de banana

Eu usei menos aveia e mais granola porque eram pro marido, que faz dieta pra ganho de massa (ou seja, totalmente diferente da minha, que é pra emagrecer). Se seu objetivo é emagrecer, use mais aveia até dar um ponto que você consiga modelar com a colher e no lugar da granola coloque algumas uvas passas, ou outra fruta seca que você gostar. Gotinhas de chocolate amargo também não seria nada mal hein! Para o meu paladar o doce ficou no ponto, mas é bom dar uma provadinha, pois as formiguinhas podem achar que precise de um pouco mais, e ai eu acho que o mel super combina com os demais ingredientes =) 

Cookies de banana e aveia de 3 ingredientes
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30 respostas

  1. Olá!
    Experimentei hoje a fazer as bolachinhas e ficaram ótimas!
    Só com banana madurinha, flocos de aveia integral e passas. Coloquei sobre papel vegetal sem estar untado, deixei doura-las bem e não ficaram coladas!
    Obrigada pela receita!

  2. Adorei a receita, vou fazer ainda hoje. Super prático, ótimo para quem tem sempre que fazer guloseimas na cozinha, como mães de alérgicos alimentares. Valeu a dica! Abs, Letícia ( a cozinha de joao).

  3. Posso colocar ovos na massa também (para aumentar o teor de proteína)? se puder, precisa de adicionar mais coisas, tipo fermento, ou é só colocar o ovo junto e fazer do mesmo jeito que dá certo?

  4. Fiz este receita, só achei que poderia ter ficado mais docinho.
    Uma coisa que mudei, foi no modo untar, ao inves de farinha, coloquei aveia, e não grudou, ficou bem soltinho da assadeira!

    ADORANDO seu blog.
    PARABÉNS!

  5. adorei a receita mas pode usar aveia em flocos ´´grandes´´?. parabéns suas receitas sempre maravilhosas

  6. Ju, o meu ficou molezinho também,, e achei meio sequinho, acho q coloquei muita farinha, ou a banana não estava bem madura, mas achei o maximo a receita, rapida com ingredientes q a gnt sempre tem em casa,sudavel e super gostosa ,adorei, tu é o maximo… bjs

  7. Acabei de fazer, não experimentei ainda mas o meu ficou 50 min no forno e não ficou crocante, durinho, ficou molenga…e grudou tudo! Eu sou um desastre!!!

    1. Quem sabe tenha que colocar no forno meio quentinho já. Fiz ontem depois de fazer o "pão de queijo low carb" (meu domingo foi Pitadinha total ;)) e deu super certo.. Não coloquei granola, mas piquei bem picadinho damasco, nozes e ameixa seca pra substituir, ficou ótimo! Crocante e molhadinho 😀

  8. Oi! Adorei a receita mas ficou uma dúvida: untando e enfarinhando a forma eu preciso do papel manteiga ou não?

  9. Ameeeeeeeeeeeeeeeeeei adoro tuas receitas!!!!! Nem sempre comento mas abro teu blogg TODOS os dias =D

    bjos obrigada pelo carinho!!! Debs de BH/MG

  10. Que dica maravilhosa, vou fazer para meus filhos, eles já são grandes mas adoram um carinho.
    Gostei muito do seu cantinho cheio de novidades.
    tenha uma ótima semana.

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