Quer uma opção saudável, gostosa e diferente pro seu café da manhã?
Então anota essa receita:
- 500 ml de iogurte natural desnatado
- 1 envelope de gelatina incolor
- 500 gr de morangos lavados e picados em cubos
- Adoçante à gosto
- Dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem
- Misture bem ou bata no liquidificador com o iogurte e adoce à gosto
- Junte os morangos, misture, coloque em um refratário e leve à geladeira por 3 horas (ou faça de noite pra comer no dia seguinte)
E quem disse que pra se alimentar melhor precisamos abrir mão do sabor?
E quem disse que precisam ser morangos? Pode ser maçã, banana… o que você quiser!
6 respostas
Ótimas receitas , irei fazer 🥰🥰
Tenho uma receita parecida com essa e fica uma delícia. Poldem fazer que eu assino em baixo, beijos.
Sobre a receita de gelatina de morango, gostaria de tirar uma dúvida:pode ser qualquer iogurte,sólido ou líquido????
Parabéns ao blog, adoro!!!
Mande sempre receitas ,leves, faceis de fazer e com produtos de pequeno valor. Porque na verdade nem todo mundo tem condições de comprar produtos caros.Esta sobremesa de iogurte foi ótima.
que site fofo. sou nutricionista e é um prazer encontrar algo assim. um super beijo.
oi!!!
Seu blog é muito fofo;)
Tenho visitado com frequência e acho muito legal seu o jeito descomplicado de ensinar, afinal cozinhar tem que ser divertido.
Mas tô de regime então achei essa receita bem legal, mas pensei em adaptar usando gelatina diet, no entanto me lembrei que ela leva bem mas água que a incolor.
Será que se eu substituir toda a água por iogurte da certo??
Brigadaum
Gaby