JulianaO kibe é um prato clássico do Oriente Médio, conhecido por sua combinação de carne e trigo. No entanto, para aqueles que seguem uma dieta sem glúten, o trigo pode …
Pirarucu de Casaca
Da última vez que minha mãe veio nos visitar eu implorei, pedi, fiz chantagem e tudo pra ela trazer 1kg de pirarucu seco (que lembra o bacalhau, só que mais …
Enroladinho de frango na folha de couve
Sim, você pode almoçar o clássico dos clássicos das dietas: frango grelhado com salada. Mas você também pode dar caras diferentes para os mesmos ingredientes e fazer um prato de …
Muffin de espinafre – muffin do hulk
Como fã de super-heróis, sempre quis ter a força e a energia do incrível Hulk. Agora, com nossa deliciosa receita de muffin Hulk feita com espinafre e farelo de aveia, …
Farofa crocante feita com panko
A farofa é um prato nosso, brasileiro que ganha o coração de todos que provam, mas você já experimentou a farofa crocante feita com farinha Panko e castanhas de caju? …
Panini de micro-ondas
Você já imaginou poder saborear um delicioso panini feito no micro-ondas em menos de 3 minutos? Pois é, isso agora é possível! Neste artigo, vou te ensinar como preparar um …
Pão de forma integral com ervas
Se você é um amante de pães e busca opções mais saudáveis e nutritivas, o pão de ervas integral com farelo de aveia e fibra de trigo é uma ótima …
Geleia fake de morango e chia
Eu chamo de geleia fake de morango pois consigo substituir nas receitas a geleia de morango que geralmente é açucarada por essa receita de doce de chia e gelatina. Quem …
Purê de cará
Aqui em casa toda semana tem cará cozido. O marido gosta, Nanda também, e Daniel parece que virou fã. Como eu tenho pavor de restinho, e eles insistem em habitar …
Cocada sem açúcar
Essa cocadaq sem açúcar nasceu do pensamento de que muitas vezes nos deparamos com o dilema: como satisfazer nossa vontade de saborear um doce delicioso sem se sentir culpado? A …
Suflê de frango com batata doce
Sempre tenho batata doce e frango desfiado na geladeira pra agilizar as refeições da semana e acabo inventando alguma coisa com eles quando tenho que resolver o que vai ser …
Palha junina
Pra fechar o mês da comida gostosa (tenho sérias dúvidas qual o melhor mês, junho ou dezembro?), fiz minha versão de palha italiana que por sinal tá mais pra brasileira …